lunedì 30 novembre 2009

Maratonina Padenghe sul Garda 29/11/09


Domenica 29 novembre 2009 ho partecipato alla maratonina intenrazionale di Padenghe sul Garda.
Il mio intento era di fare un bel lungo progressivo di qualità e così è stato.
Gara partita con un pò di pioggia e vento, il termometro misurava circa 13 gradi.
Comunque la mia partenza è stata controllata con il passaggio al primo km in 3.33(in salita), passaggio al 10km in 33.50 poi progressione avviata anche se la seconda parte di gara era piena di salite ma, nonostante questo sono riuscito a fare una bella progressione negli ultimi 3km in 3.10-3.06-2.56.
Alla fine 20esimo assoluto con un tempo totale di 1h12m37sec media 3.24 al km.
Bella gara e buone sensazioni.



Ringrazio la Pro Patria Cus Milano che è la mia squadra di podismo e inoltre ringrazio i miei sponsor EthicSport che mi ha aiutato alla preparazione e alla integrazione prima di questa gara e Garmin che mi accompagnato durante la gara.

sabato 7 novembre 2009

PRIMO RADUNO CON LA NAZIONALE DELLA STAGIONE 2009

La nuova stagione della Scuola di Alta Specializzazione riparte con un raduno collegiale dall'8 al 17 novembre, a Roma, presso il centro federale all'Acquacetosa.

Su indicazione del Responsabile SAS Mario Miglio, sono stati convocati i seguenti atleti:

Alberto Alessandroni (GS. Fiamme Oro), Alex Ascenzi (GS.Fiamme Azzurre), Davide Bargellini (T.Cremona Stradivari), Massimo De Ponti (CS. Carabinieri), Alessandro Fabian (CS. Carabinieri), Luca Facchinetti (TD Rimini), Giulio Molinari (CS.Carabinieri), ANDREA SECCHIERO(PROTEKTRIATHLONRHO), Andrea Vizzardelli (DDS), Chrlotte Bonin (GS. Fiamme Azzurre), Anna Maria Mazzetti (GS. Fiamme Oro), Margie Santimaria (Atl.Bellinzago), Alexa Giussani (Atl.Bellinzago), Veronica Signorini (T.Cremona Stardivari), Gaia Peron (TD Rimini).